06.10.2016
Трудное детство сокращает жизнь
Стрессы, которые сопутствовали развитию человека в детском возрасте, могут влиять на дальнейшую жизнь и плохо сказаться на её продолжительности. Риск преждевременной смерти растёт на 11% от каждой проблемы, идущей из детства
04.10.2016
Российские дома престарелых вмещают 250 тыс. стариков
В России проживает 9 млн человек от 70 до 80 лет, и 4 млн - от 80 лет. 15% из первого разряда и 30% из второго испытывают потребности в постоянном уходе
03.10.2016
Для здоровья не обязательно много двигаться
Специалисты разработали методику, при которой можно оставаться здоровым, но без изнурительных тренировок и излишних физических действий. Достаточно каждые 30 минут выполнять несложные физические упражнения
03.10.2016
Британские долгожители ставят рекорд
За минувшие десять лет в 2 раза стало больше британцев, достигших возраста 105 лет, которых сейчас насчитали 580 человек. Женщин преклонного возраста в 2,4 раза больше, чем мужчин
02.10.2016
Создано фитнес-приложение для пожилых
Приложение для планшетного компьютера представляет собой виртуальный фитнес-зал. Среди его функций не только спортивные занятия, но и общение с новыми друзьями
30.09.2016
Хочешь избавиться от лишнего веса? Поспи!
Открытие подскажет, как изменить скорость протекания метаболических процессов, чтобы найти новые методы борьбы с лишним весом
28.09.2016
Производственная гимнастика не выходя из дома и офиса (ВИДЕО)
Всем, кто уходит с работы затемно. Кому никак не добежать до фитнесклуба. Кто в принципе не любит бегать и суетиться. Венера Галеева и отличный тренер Игорь Леонович показывают в первом уроке, как разработать мышцы задней поверхности бедра, будущие кубики пресса и трицепс мечты, не отходя от рабочего места
24.09.2016
Людей губит сидячий образ жизни
4% от общего количества смертей обусловлены сидячим образом жизни. В числовом выражении сидячий образ жизни сводит в могилу 433 000 человек в год
22.09.2016
Физкультуру можно будет заменить таблетками
Новое лекарство воздействует на клеточную структуру подобно физическим нагрузкам. Удобно для ленивых и больных людей
22.09.2016
Пенсионеры отметят День пожилого человека спортивными рекордами
29 сентября - 1 октября 2016 года в Туле состоится финал III Спартакиады пенсионеров России. В соревнованиях примут участие свыше 550 спортсменов-любителей старшего возраста из российских регионов и зарубежья.