Образ жизни 05.12.2017

Чрезмерное потребление кофе может быть опасно

Шрифт

Метаанализ более 200 исследований о влиянии кофе на организм человека доказал, что умеренное потребление бодрящего напитка сводит к минимуму риск сердечно-сосудистых заболеваний, депрессии, болезни Паркинсона и деменции

 


Один из авторов масштабной работы, профессор Элизео Галлар отмечает, что чрезмерное потребление кофе может быть опасно, и лучше ограничиться умеренными дозировками - не более 3-4 чашек ежедневно.

 


Как передает МедДэйли со ссылкой на The Quebec Post, регулярное употребление кофе снижает риск развития сердечных недугов, некоторых типов рака (простаты, кожи, печени), диабета 2-го типа, камней в желчном пузыре и болезни печени (особенно выраженный эффект в отношении цирроза). При этом, согласно статистическим данным, кофе без кофеина не дает такого эффекта.

 


Ранее американские исследователи изучили воздействие кофе на организм пожилых людей и выяснили, что ежедневная чашка-другая этого напитка не только взбадривает, но и уменьшает риск развития деменции. Исследователи объясняют это тем, что кофе включает много антиоксидантов и фенольных соединений.