Образ жизни 29.07.2017

Самым простым способом для улучшения своего здоровья является домашний питомец

Шрифт

Высокий уровень кровяного давления и высокий уровень холестерина являются одними из ведущих причин развития сердечного приступа во всем мире


К типичным средствам продления жизни относятся соблюдение диет, контроль за массой тела, физкультура и прием витаминов. Но исследователи отмечают, что самым простым способом для улучшения своего здоровья является домашний питомец. Ученые выяснили, что люди, которые держат собак, проживут больше остальных, она, как минимум, принуждает человека к более активному ритму жизни. А это уже ведёт к развитию социального общения.

 

 

Собаки способны сделать своих хозяев еще и здоровее, способствуя снижению кровяного давления. Благодаря прогулкам владельцы собак делают в среднем на три тысячи больше шагов в день, чем другие люди. Владельцы собак гуляют больше в холодную и пасмурную погоду, чем те, у кого нет собаки. Тонизирующий эффект прогулок наблюдается в любом случае, вне зависимости от дальности дистанции. Кроме того, собаки оказывают мощный положительный эффект и на психическое здоровье человека. Верный друг все чувствует, не критикует, участвует в жизненных коллизиях без комментариев, разве же есть лучшее лекарство от стресса? Кроме того, регулярная физическая активность, связанная с необходимостью длительных ежедневных прогулок с любимой собакой, позволяет добиться омоложения, в среднем, на 10 лет.