Здоровье 11.06.2019

Самый простой способ понизить артериальное давление

Шрифт

Ученые из Аризонского университета заявили, что понизить показатели артериального давления поможет сон. 



По словам ученых, недосып является причиной повышения артериального давления. Поэтому специалисты советуют спать ежедневно по 6-9 часов.


Хронический недостаток сна может привести к развитию гипертонической болезни, стрессу и снижению уровня инсулина, добавили ученые.