Популярное 23.11.2017

Ученые выяснили особые преимущества от употребления 3 чашек кофе в день

Шрифт

Ученые провели метаанализ более 200 исследований, в числе которых 17 масштабных клинических испытаний, и выяснили особые преимущества от употребления трех чашек кофе в день

 


Оказалось, что три или четыре чашки кофе в день дают наибольшую пользу для любителей бодрящего напитка, за исключением женщин, которые беременны или которые имеют высокий риск остеопороза.

 


Как пишет Guardian со ссылкой на результаты работы, ежедневно выпивающие три чашки кофе, менее подвержены риску развития диабета, заболеваний печени, проблем с сердечно-сосудистыми недугами и некоторыми видами онкологии (включая рак простаты, кожи и рака печени), чем те, кто злоупотребляет напитком или вовсе от него отказывается.

 


Ранее исследователи из Соединенных Штатов изучили воздействие кофе на организм пожилых людей и выяснили, что ежедневная чашка-другая этого напитка не только взбадривает, но и уменьшает риск развития деменции. Исследователи объясняют это тем, что кофе включает много антиоксидантов и фенольных соединений.