Здоровье 03.07.2019

Врачи назвали продукты, ускоряющие старение

Шрифт

Ряд продуктов могут сказаться на преждевременном старении. К такому выводу пришли западные ученые.



Самым главным врагом в вопросе преждевременного старения является сахар. Его чрезмерное потребление вызывает диабет, кариес и ожирение. Данные заболевания негативно сказываются на состоянии кожи, волос и физическом состоянии в целом.


Маргарин, содержащий трансжиры, повышает риск возникновения хронических заболеваний. В частности, этот продукт влияет на уровень водного баланса в организме. Последний напрямую связан с ранним появлением морщин.


Употребление большого количества соли в пище также приводит к задержке воды в организме, что, в свою очередь, приносит проблемы с почками.


Хлеб и макаронные изделия из рафинированной белой муки повышают гликемический индекс, а значит, влияют на уровень сахара в крови.


Завершает список опасных для преждевременного старения продуктов алкоголь, который также обостряет хронические заболевания, пишет The Gal Post.