Каждую зиму многие из нас хотя бы раз (а кое-кто и по нескольку) болеют «простудой», переносят вирусную инфекцию. Это заболевание стало привычным, и отношение к нему соответствующее — не очень серьёзное. И напрасно.

Словом «простуда» в разговорной речи обо­значают острые респираторные заболевания (ОРЗ), которые вызываются патогенными ми­кроорганизмами: вирусами, бактериями т.д. Острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ) — более узкое понятие, чем ОРЗ.

Термин ОРЗ (или слово «про­студа») используют в тех случаях, когда непосред­ственный возбудитель болезни — неизвестен, а в большинстве случаев он так и остаётся неизвестным.

Одна из форм ОРВИ — грипп. Это самое опасное заболевание группы. По официальной статистике доля гриппа среди ОРВИ составляет около 5%. Но эта цифра может сильно изменяться в зависимости от эпидемической ситуации.

Главная опасность гриппа заключается в ос­ложнениях, которые он вызывает: пневмония, обострение хронических заболеваний дыхательной системы, обезвоживание, фебрильные судороги, синдром токсического шока, миозит, миокардит, миоглобинурия, неврологические осложнения, попе­речные миелит и энцефалит, желудочно-кишечные расстройства, астма и др.

Гриппозная инфекция играет важную роль в обострении хронических заболеваний и развитии осложнений, нередко являющихся причиной смерти больных: показано, что наличие хронических сердеч­но-сосудистых или лёгочных заболеваний повышает риск летального исхода при гриппе в 50–100 раз.

По данным ВОЗ, только тяжёлыми формами гриппа в мире ежегодно заболевают 3–5 млн. че­ловек. Заболеваемость гриппом и другими ОРВИ в РФ — 25–35 млн.

Постоянно меняющийся вирус гриппа не даёт человечеству возможности выработать иммунитет.

Знаки отличия

У ОРВИ разной природы существуют определённые особенности в клинической картине. Грипп в отличие от других ОРВИ начинается с внезапного озноба и ли­хорадки, у человека резко повышается температура, до 39–40, могут наблюдаться светобоязнь, резь в гла­зах, слезотечение, характерны выраженные явления интоксикации — резкая слабость, головная боль, боли в мышцах и суставах.

При этом так называемые катаральные явления — насморк, кашель, боль в горле — в начале заболевания отсутствуют или выражены слабо. Для большинства ОРВИ, вызванных другими вирусами, характерны выраженные катаральные явления (насморк, зало­женность носа, боль в горле, кашель, и т.д.) при том, что температура чаще невысокая, а интоксикация несильная.

Врач, конечно, может провести правильную симптоматическую диагностику. Однако оконча­тельный результат можно получить лишь с помощью лабораторных методов диагностики.

Надёжный барьер

Если имеются признаки гриппозной инфекции — помимо симптоматических препаратов необходимы противовирусные. Однако стоить помнить, что они наиболее эффективны только в первые 48 часов бо­лезни, а зачастую на столь ранней стадии «опознать» заболевание крайне сложно.

Самый эффективный и надёжный способ защиты от гриппа, рекомендованный ведущими российскими и международными организациями здравоохранения, — это вакцинация. Вопреки прижившимся стереотипам, она не может вызвать заражение гриппом, так как вакцины содержат уби­тые вирусы. Противогриппозная вакцина — одна из самых безопасных.

Прививку можно делать в любое время в течение всего осенне-зимнего периода. Полноценный им­мунитет формируется в течение двух недель после инъекции. Через 6–12 месяцев иммунитет к виру­сам гриппа снижается и уже не может защитить от инфекции. Поэтому врачи рекомендуют повторять вакцинацию каждый год, даже если состав вакцины не изменился.

Эффективность прививок у здоровых людей достигает 70–90%. По данным Роспотребнадзора, этой осенью вакцинировано более 44 млн. человек (32% населения страны).

Первая помощь

Повышенная температура говорит о том, что организм борется с болезнью. Однако температура температуре рознь: в случае с ОРВИ слишком высокая (выше 38,0–38,5°С) не только не способствует восстановлению организма, но и негативно влияет на выздоровление и может привести к осложнениям.

При этом, для того чтобы принести организму облегчение, одной таблетки парацетамола, как правило, недостаточно. Она снимает только жар, а остальные симптомы остаются неизменными. Поэтому парацетамол лучше употреблять в виде комплексных симптоматических препаратов.

Они позволяют значительно улучшить состо­яние, уменьшая проявления практически всех симптомов простуды и гриппа — жара, боли в горле, озноба, ломоты в теле и насморка.

Во время эпидемии

■ Соблюдайте контактную дистанцию. Старайтесь находиться на расстоянии не менее одного метра от собеседника, избегайте рукопожатий и поцелуев.

■ Регулярно проветривайте рабочее помещение и квартиру в течение 10 минут.

■ Чаще мойте руки с мылом или пользуйтесь специ­альным бактерицидным водно-спиртовым гелем.

■ Прикрывайте рот и нос бумажным носовым плат­ком, когда чихаете или кашляете.

■ Выбрасывайте использованные носовые платки в мусорное ведро с крышкой.

■ Если болеют члены вашей семьи, то на работе или в гостях носите маску и используйте однора­зовую или личную посуду.

■ Ежедневно проводите влажную уборку.

■ Увеличьте витаминный состав пищевого рациона, старайтесь, чтобы он был полноценным. При необхо­димости принимайте витаминные комплексы.

■ Если чувствуете, что заболели, незамедлительно обращайтесь к врачу.

■ Заранее проконсультируйтесь с врачом и при первых признаках заболевания начните принимать противогриппозные препараты. Чем раньше вы при­мете меры, тем быстрее наступит выздоровление. Если ваш иммунитет оставляет желать лучшего, воз­можно, вам следует принимать лекарственное сред­ство в целях профилактики — обсудите этот вопрос со специалистом.

* Не занимайтесь самолечением. Проконсультируйтесь с врачом. Возможны противопоказания.