- Главная » Образ жизни » Как стать звездой фитнеса в 72 года?
72-летняя Лорен Бруццоне стала звездой фитнеса и доказала, что никогда не поздно освоить новые горизонты.
Адвокат и профессор колледжа регулярно посещает занятия по кроссфиту в 6 часов утра в спортзале возле ее дома в Стэмфорде, штат Коннектикут.
Она была активна всю свою жизнь, обычно посещала уроки танцев или степ-аэробики два дня в неделю, но стала преданной CrossFit пять лет назад, когда ее друг познакомил ее с интенсивной тренировочной программой.
Благодаря многолетнему занятию йогой Бруццоне также обладает гибкостью и следит за своим весом, хотя она не придерживается одной конкретной диеты.
В основном, Лорен сказала, что она просто следует совету, который она даст другим людям любого возраста: никогда не сдаваться и не расставаться с физическими упражнениями.
«Я рада, что делаю это медленно», - сказала она. «В моем возрасте ты не хочешь ничего ломать. Это займет слишком много времени, чтобы исправить.
-
Социальные пенсии в России проиндексированы с 1 апреля 01.04.2021
-
Москва и Подмосковье ввели новые меры для людей 65+ из-за коронавируса 28.09.2020
-
Определились финалисты X Всероссийского чемпионата по компьютерному многоборью среди пенсионеров 06.07.2020
-
Российские пенсионеры перевели активное долголетие в режим онлайн 18.06.2020
-
Первый в России 100-летний пациент полностью выздоровел от COVID-19 15.05.2020
-
В России будут тестировать на коронавирус всех граждан старше 65 с симптомами ОРВИ 01.04.2020
-
Итоги года от Минтруда по пенсионному обеспечению 30.12.2019
-
В Госдуме предложили ввести «новогодний капитал» для одиноких пенсионеров 25.12.2019
-
Внуки помогают ощущать себя более молодыми 18.12.2019
-
Россиянам обещали двойные пенсии 16.12.2019