Образ жизни 12.12.2016

Самое главное в жизни - научится Жить!

Шрифт

Ни один предмет в школе не научит нас жизни. А потому мы учимся жить на собственных ошибках, больших и не очень… Но какова же цель? Определённо, быть счастливым и наслаждаться каждым днём! Но почему это бывает так сложно?

Научиться жить  - научиться принимать

Есть одна вещь, которая тяжела для нас на протяжении всей жизни, не зависимо от возраста - это принимать что-либо. Это принятие начинается с нас самих и заканчивается другими людьми и происходящими событиями.То есть чтобы принять окружающих, важно сначала принять самого себя, а это совсем не просто.

Принять себя - означает любить и ценить себя, со всеми своими недостатками и ошибками, которые совершили. Нужно принять тот факт, что мы не совершенны, что иногда мы не в состоянии что-то сделать самостоятельно и нам может понадобиться помощь, а главное, что в этом нет ничего зазорного. Всё это только делает нас сильнее и лучше.

Как только у нас это получится, можно «приниматься» за других. Это может оказаться посложнее. Мы должны принять тот факт, что люди приходят в нашу жизнь и уходят из неё по своему усмотрению и независящим от нас причинам, что они порой разочаровывают нас, лгут нам, не оправдывают нашего доверия.

Всё это является неотъемлемой частью нашей жизни, поэтому чтобы научиться жить, мы должны это принять. Отказываясь осознавать это, мы просто убегаем от проблем (эмоциональных), но такой «побег» временный и в конечном счёте ни к чему хорошему не приводит.

Завтра будет новый день

Жизнь - это совсем не вечный праздник, не одно только солнце и радость, в ней очень много моментов «кромешной тьмы». И чтобы научиться жить, нужно перестать драматизировать события, потому что иногда мы сгущаем краски и видим гораздо больше проблем, чем есть на самом деле. Всё не так ужасно, но наши чувства и эмоции усиливают любое негативное состояние и мы сами «накручиваем» себя и начинаем верить, что наступает конец света.

Наверняка, и у вас были такие моменты в жизни, а теперь, оглядываясь назад, вы понимаете: «да, всё было плохо, но не до такой степени». А вот тогда это воспринималось как нечто катастрофическое.

Таким образом, научиться жить означает не драматизировать определённые жизненные ситуации, потому что все они преходящие и в дальнейшем станут для нас ещё одним событием в копилке житейского опыта.

Что можно тут порекомендовать? Чтобы вы старались наслаждаться настоящим, причём вы должны извлекать пользу как из положительных, так и из отрицательных моментов (последние, может быть, даже более важны, так как именно они учат нас жизни).

Плохие времена на самом деле очень полезны для нас, часто они являются поворотными моментами, когда мы останавливаемся, чтобы задуматься о жизни и при необходимости что-то поменять в ней.

Наслаждайтесь и цените

Научиться жить - научиться наслаждаться каждым моментом и ценить то, что мы имеем сейчас.

Ведь время летит так быстро, а мы ещё и подгоняем его, бываем слишком сосредоточенны на каких-то своих будущих целях, что просто не успеваем в полной мере прожить свою жизнь сегодня и сейчас. И это большая ошибка!

Только не нужно понимать это превратно - речь не идёт о том, чтобы забыть о своих обязательствах и ничего не делать. Понятно, что большая часть нашего времени «занята» работой и другими делами.

Но каждый день себе нужно посвящать хотя бы один, пусть и непродолжительный момент.

Задумайтесь: скорее всего, дело не в нехватке времени, а в том, что мы не умеем это время правильно организовать. Лень и хаос, в который мы погружены, заставляют нас тратить драгоценное время впустую, вместо того, чтобы получить от него удовольствие.

Начнём прямо сегодня уделять себе любимым какое-то время? Постарайтесь каждый день делать то, что вам действительно нравится: проводите время с детьми, прогуляйтесь, расслабьтесь, вспомните про своё хобби… Только не позволяйте дням тянуться один за другим, превращая вашу жизнь в рутину и полную бессмыслицу.

Итак, как видите, научиться жить нелегко, это процесс, который может занять всю жизнь, но главное, никогда не останавливаться. Жизнь прекрасна, несмотря на тяжёлые моменты и в ней много счастья, радости и света.

Так что наслаждайтесь каждым днём и продолжайте учиться жить у самой жизни, она даёт нам бесценные уроки.