В настоящее время высокий уровень кровяного давления наравне с высоким уровнем холестерина являются одними из ведущих причин развития сердечных недугов во всем мире

Высокое кровяное давление ставит под угрозу ваше здоровье и это - веская причина, чтобы попытаться снизить риск сердечного приступа, сердечной недостаточности, стенокардии, инсульт а др. При высоком кровяном давлении обращайтесь к врачу, не занимайтесь самолечением!

Портал МедДэйли пишет о новом исследовании на генетически модифицированных мышах, в ходе которого ученые обнаружили, что кожа способна влиять на давление и частоту сердечных сокращений (ЧСС) при изменении уровня кислорода в окружающей среде. Как известно, из-за нехватки кислорода приток крови к сердцу увеличивается. Данный процесс частично контролируют особые белки - факторы, индуцируемые гипоксией (HIFs).

В ходе исследования специалисты помещали подопытных животных в условия нехватки кислорода. Ученые заметили: у мышей без одного из двух HIFs в коже (HIF-1a либо HIF-2a) реакция на снижение уровня кислорода изменилась по сравнению с контрольной группой. Изменения затронули ЧСС, кровяное давление, температуру кожи и общий уровень активности животных. Примерно то же самое произошло у грызунов без специфических белков, связанных с HIFs.

Напомним об изменениях в образе жизни, которые помогут снизить кровяное давление:

- избавление от избыточного веса;

- снижение уровня холестерина. Высокий уровень холестерина может привести к атеросклерозу, когда сосуды сужаются из-за накопления холестериновых отложений;

- снижение уровня сахара в крови;

- физическая активность не только поможет вам похудеть, но и будет очень полезна для вашего сердца;

- питание может иметь большое значение для вашего кровяного давления и вашего здоровья в целом. Одним из самых важных шагов, которые можно предпринять, сократить количество соли, которая повышает кровяное давление;

- откажитесь от алкоголя, он повышает кровяное давление;

- боритесь со стрессом, учитесь расслабляться.