Очередное исследование британских учёных позволило найти ответ на один из самых животрепещущих вопросов – как найти своё счастье. Оказалось, что для этого не нужно ничего сверхъестественного, формула счастья предельно проста – будь собой.

Эксперимент учёных занял несколько месяцев, в течение которых они опросили примерно 600 волонтёров. Перед началом исследования ученые просили каждого добровольца подробно написать о себе, о своих способностях и определить свою самую сильную сторону. Это было нужно для фиксации первоначального уровня счастья у участников.

Вторая стадия, которая продлилась неделю, заключалась в ежедневном применении участниками своих положительных черт и талантов в произвольной форме. Спустя немного времени учёные с удивлением обнаружили, что показатель счастья у волонтёров стал стабильно повышаться. Уже через 7 дней они стали чувствовать себя более счастливыми.

Ещё спустя месяц экспериментаторы провели второй опрос, который показал, что люди более длительное время и намного чаще стали считать себя счастливыми. В результате учёными был сделан простой вывод – когда мы начинаем проявлять свои естественные достоинства и таланты в жизни, то мы чувствуем себя счастливыми.


Алексей ШАРЫПОВ