Шрифт
По данным британских учёных из университета Кембриджа, длительное нахождение на природе вне городских улиц может оказать значительное положительное влияние на рост самооценки человека. В исследовании было задействовано 400 человек.
Когда человек находится один на один с природой, он перестаёт себя критиковать, не сравнивает себя с другими людьми, не оценивает свои недостатки. В результате этого самооценка увеличивается. Кроме того, давно известно, что прогулки на природе улучшают и физическое состояние людей.
Алексей ШАРЫПОВ
Читайте также:
-
Разработаны планы прогулок и экскурсий по Москве для горожан и туристов 04.01.2018
-
Не давайте зимней депрессии ни единого шанса! 18.12.2017
-
Совершая ежедневные прогулки, вносите коррективы в свой маршрут - выбирайте скверы и парки 07.12.2017
-
Чтобы стать счастливее, нужно научиться замечать природу вокруг себя 25.11.2017
-
Регулярные пешие прогулки значительно снижают риск преждевременной смерти 20.10.2017
-
Отсутствие физической активности повышает риск преждевременной смерти 28.09.2017
-
Ежедневные прогулки помогут держать организм в тонусе и поднимут настроение 25.09.2017
-
Старайтесь выкраивать время для небольшой прогулки каждый день 02.09.2017
-
Непродолжительная прогулка способна значительно изменить эмоциональный фон человека 26.08.2017
-
В зрелом возрасте полезна любая аэробная двигательная активность 16.08.2017