08.08.2017
Сбалансированное питание полезнее диет для похудения, уверены специалисты
Диетологи настаивают, что обезжиренная пища - это нездоровая пища, а сбалансированное питание полезнее диет для похудения...
08.08.2017
Правильный завтрак способствует здоровому сну
За самый важный прием пищи - завтрак - нужно съедать около 30% от общей среднесуточной рекомендуемой нормы килокалорий...
06.08.2017
Как пережить жару без тяжелых последствий для здоровья
В жаркую погоду организм человека не в состоянии поддерживать нормальную температуру тела, а невозможность адекватной терморегуляции приводит к серьезным нарушениям...
06.08.2017
Риска возникновения ранней менопаузы можно избежать, скорректировав питание
Специалисты из Соединенных Штатов проанализировали данные более 85 тысяч женщин и выяснили, что присутствие в рационе растительных белков уменьшает риск возникновения ранней менопаузы...
06.08.2017
Использование гаджетов в вечернее время провоцирует дисфункцию сна
Американские специалисты из Университета Хьюстона доказали, что экраны цифровых устройств вызывают дисфункцию сна, понижая уровень гормона мелатонина...
05.08.2017
Никотиновая зависимость ведет к нарушению способности мозга подавлять страх
Курение может повысить вероятность возникновения фобий и других видов хронического страха, таких как посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР)...
04.08.2017
В организме вегетарианца может наблюдаться дефицит йода, витамина D, цинка и кальция
Вегетарианство бывает разным. Самое строгое веганство, когда из рациона полностью убираются все продукты животного происхождения, включая молоко и яйца...
04.08.2017
Человечество стремительно теряет зрение
Многие люди уделяют очень мало внимания своему зрению, гигиене глаз и профилактике глазных заболеваний...
03.08.2017
Биологи из США настаивают, что хроническая усталость - это болезнь
Биологи из университета Стэнфорда смогли выделить набор белков, связанных с развитием синдрома хронической усталости, что позволяет считать его полноценной болезнью...
30.07.2017
Тем, кто постоянно за рулем, необходимо регулярно ходить пешком
Регулярное длительное вождение автомобиля провоцирует возникновения риска, поэтому заядлым автомобилистам нужно обязательно ходить пешком, по меньшей мере, по 10 минут в день...