Здоровье 05.08.2016

Прогулки на свежем воздухе повышают самооценку

Шрифт

прогулка на природеПо данным британских учёных из университета Кембриджа, длительное нахождение на природе вне городских улиц может оказать значительное положительное влияние на рост самооценки человека. В исследовании было задействовано 400 человек.

Когда человек находится один на один с природой, он перестаёт себя критиковать, не сравнивает себя с другими людьми, не оценивает свои недостатки. В результате этого самооценка увеличивается. Кроме того, давно известно, что прогулки на природе улучшают и физическое состояние людей.

Алексей ШАРЫПОВ