Образ жизни




25.11.2017
Чтобы стать счастливее, нужно научиться замечать природу вокруг себя
Британские ученые считают, что если люди научатся время от времени замечать природу вокруг себя, это позволит им чувствовать себя более счастливыми и благополучными...
24.11.2017
Переход на здоровую пищу поможет значительно снизить кровяное давление уже через 4 недели
Гипертоники часто вынуждены принимать сразу несколько лекарственных препаратов для контроля артериального давления, однако определенные перемены в образе жизни могут помочь избавиться от медикаментов...
24.11.2017
Чтобы избежать упадка сил в холодное время года нужно подкорректировать свой рацион питания
Осенью и зимой многие жалуются на упадок сил, сонливость и плохое настроение. Диетологи советуют подкорректировать свой рацион питания, чтобы улучшить самочувствие...
22.11.2017
Регулярная аэробная активность увеличивает объем мозга и улучшает когнитивные функции
Благодаря регулярной аэробной нагрузке размер гиппокампа, который является областью мозга, отвечающей за воспоминания и обучение, увеличивается. Это важно после 40 лет, когда объем мозга начинает сокращаться примерно на 5% каждое десятилетие...
21.11.2017
Минздрав: Большой процент смертей напрямую связан с вредными привычками
"Достаточно большой процент смертей в мире связан с вредными привычками: избыточное употребление алкоголя, ожирение, низкий уровень физической культуры, употребление наркотиков", - заявил замглавы Минздрава РФ Дмитрий Костенников...
21.11.2017
У собачников риск развития сердечно-сосудистых недугов значительно ниже
Ученые из Швеции обратились к данным регистра населения страны, чтобы проследить связь между наличием собаки в доме и состоянием здоровья ее хозяев...
21.11.2017
Главный кардиохирург России уверен, что в любом возрасте сердечные недуги можно взять под контроль
Президент Лиги здоровья нации, академик РАН, директор Научного центра сердечно-сосудистой хирургии им. Бакулева Лео Бокерия уверен, что контролировать сердечные недуги можно в любом возрасте...
20.11.2017
Злоупотребление просмотром телевизора повышает риск возникновения венозной тромбоэмболии
Специалисты из Вермонтского университета заявили, что просмотр телевизора опаснее, чем считалось ранее, обнаружив, что такая привычка тесно связана с формированием венозной тромбоэмболии...
17.11.2017
Регулярные физические тренировки могут менять центр памяти мозга
Специалисты из Университета Западного Сиднея и Национального института комплементарной медицины доказали, что тренировки могут менять центр памяти мозга...
15.11.2017
В период восстановления после ОРВИ следует избегать тяжелой пищи
Острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ) серьезно подрывают здоровье и организму требуется особое питание для восстановления...