07.04.2013
Секрет долголетия в практиках цигун
У людей зрелого возраста есть множество преимуществ перед молодежью. Одно из них – умение ценить свое здоровье. В этом смысле поддержание нормального веса является профилактикой многих заболеваний.
07.04.2013
Сильное тело и здоровый дух
Как говорит древняя пословица – наш возраст определяется не тем, сколько нам лет, а тем, на сколько мы себя чувствуем. Чтобы всегда быть в форме и иметь превосходное самочувствие, нам необходимо сбалансировано питаться и заниматься спортом.
07.04.2013
«Спасительная» гимнастика цигун
Удивительно, но факт, даже очень жёсткое и непластичное тело можно расслабить до такого состояния, что человек почувствует гибкость и лёгкость. Такого результата можно добиться, используя медицинскую практику, под названием оздоровительная гимнастика цигун.
07.04.2013
Даёшь цигун
Каждый человек к занятиям цигун своими путями: кто-то узнает об этой целительной системе из печатных изданий, кто-то по совету друзей и близких, а кто-то приходит на занятие и понимает, что цигун как раз то, что нужно.
07.04.2013
Китайская гимнастика цигун
Забота о здоровье является естественной необходимостью разумного человека. На здоровье человека наиболее сильное влияние оказывает пища, которую он ест, вода, которую он пьет, воздух, которым он дышит.
07.04.2013
Рациональное питание – источник здоровья
Человек состоит по большому счету из того, что он ест. Ведь организм в качестве строительного материала может использовать только пищу и воду. Поэтому так важно, что человек ест.
07.04.2013
Жизнь без перерыва на старость
Болезни приходят с возрастом. Это не теория, это жизненный факт. Согласно прогнозам участников. Второй Всемирной ассамблеи по проблемам старения уже через 40 лет количество пожилых людей в мире превысит количество молодых.
07.04.2013
Правильное питание – залог долголетия
Приобрести бодрость, свежую внешность, спортивное телосложение, остроту ума тем, кому за 60 несложно, если соблюдать правильное питание людей пожилого возраста. Питание – это важная составляющая здоровья человека.
07.04.2013
Молодость и здоровье до самых преклонных лет
Угасание биологической активности имеет свою закономерность, которую необходимо принять как должное. Переходя на новый виток своей жизни, пенсионеры вынуждены многое менять в ней – ритм деятельности, чередование труда и отдыха, общение, развлечения и, в том числе питание.
07.04.2013
Правильное питание – залог не только здоровой, но и долгой жизни
Принципам здорового питания стоит придерживаться в любом возрасте. Но чем старше мы становимся, тем аккуратней стоит относиться к употребляемой пище.